続くから なれる

理想の体型

『スマジムはトレーナーが側にいるように感じます』





スマホを活用するスマジムが支持される3大ポイント



スマジムを始める前に、しっかりコンサルティング。年齢、性別、運動履歴、トレーニング時間等をヒアリングして、目的・目標を決定。

直接面談でも、スマホ面談でも、あなたの状況に合わせて、1対1コミュニケーションで、各自に専用の「Myスマジムプログラム」を作成。

その後は、随時コメントやアドバイスを送ります。2週間に一度、スマホ面談も実施します。




トレーニング場所は原則、自宅。ジム通い不要です。

仕事で忙しい方。小さいお子さんがいて、出かけづらい方。わざわざ外出の準備をしたくない方。

スマホでスマジムにログインして、あなた専用のトレーニングプログラム「Myスマジムプログラム」に沿って、トレーニングを実施します。スマホがあれば、分かりやすい動画、解説で、いつでもどこでも正しくトレーニングができます。




トレーニングを終えたら、スマホの画面で、セット数を入力して送信するだけで、日々のトレーニングの記録が終了です。

トレーニングとともに、2大要素の一つの食事管理も簡単。スマホで、パシャリと写真を撮って送るだけです。(食事制限とは違います)

記録データは、トレーナーが随時分析して、アドバイスやコメントをお送りします。


スマホで、チャート、グラフ、一覧表。成果がひと目



自宅トレ、簡単記帳、目で見て、モチベーションアップ

※Webだけでもほぼすべてが可能ですので、海外など遠く離れた方でも、日本のジムにいるように「Myスマジムプログラム」でトレーニングができます。

一人一人に専用のトレーニングプログラム「Myスマジムプログラム」


離れていてもトレーナーの緊密なコミュニケーションで安心


※1 10分間トレーニングは、初級者向けのプログラムになります。

スマジムは、スマホで簡単便利、専任トレーナーで安心